肱三头肌是上臂后侧的一块重要肌肉，主要负责伸展肘关节。当感到肱三头肌用不上力且酸痛时，可能是由以下几个原因导致的：
1.过度使用：长时间进行重复性动作，如举重、投掷等，可能导致肱三头肌疲劳和损伤。此外，长时间保持同一姿势，如久坐、久站等，也可能导致肌肉紧张和疼痛。
2.肌肉拉伤：在运动过程中，如果突然用力或扭伤，可能导致肱三头肌拉伤。轻度拉伤可能仅表现为酸痛，而严重拉伤可能导致肌肉无力和活动受限。
3.肌肉炎症：感染、自身免疫性疾病等因素可能导致肱三头肌炎症，从而引起疼痛和无力。
4.神经压迫：颈椎病、胸出口综合症等疾病可能导致颈部神经受压，影响到肱三头肌的神经供应，从而引起疼痛和无力。
5.血液循环不良：长时间保持同一姿势或局部血液循环不畅，可能导致肌肉缺氧和营养供应不足，从而引起疼痛和无力。
在日常生活当中，建议患者多观察自身症状，定期到医院进行检查，帮助查看自身健康情况。
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