脚后跟贴是一种常见的医疗用品，主要用于缓解足跟疼痛和保护足跟皮肤。下面是脚后跟贴的正确贴法：
1.清洁和干燥：在贴脚后跟贴之前，需要先清洁和干燥足跟部位。可以使用温水和肥皂清洗，然后用毛巾擦干。
2.选择合适的贴：选择合适的脚后跟贴非常重要。脚后跟贴有不同的形状和大小，需要根据自己的足跟形状和大小选择合适的贴。
3.撕开贴纸：将脚后跟贴的贴纸撕开，注意不要撕坏贴的粘性。
4.粘贴贴：将脚后跟贴的粘性面粘贴在足跟底部，确保贴完全覆盖足跟。
5.调整位置：粘贴好脚后跟贴后，需要轻轻按压贴，确保贴完全贴合足跟，并且没有气泡或皱褶。
6.固定贴：为了固定脚后跟贴，可以使用绷带或弹性绷带将贴固定在足跟上。
7.注意事项：在使用脚后跟贴时，需要注意不要让贴粘到其他部位的皮肤，以免引起过敏或不适。同时，需要定期更换脚后跟贴，以保持其粘性和效果。
总之，正确的贴脚后跟贴可以缓解足跟疼痛和保护足跟皮肤，但需要注意选择合适的贴和正确的贴法。如果足跟疼痛持续或加重，建议及时就医。
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