崴脚是一种常见的运动损伤，如果不及时治疗和恢复，可能会留下后遗症。以下是一些可能会导致崴脚后留下后遗症的行为：
1. 不注意休息和保护：在崴脚后的几天内，应该尽量避免站立或行走，以免加重伤势。同时，可以使用拐杖等辅助工具来减轻受伤部位的负担。如果不注意休息和保护，可能会导致伤口愈合缓慢或者复发。
2. 过早进行高强度运动：在崴脚后的几周内，应该避免进行高强度的运动，如跑步、跳跃等。这是因为这些运动会增加受伤部位的压力和负荷，从而延缓伤口愈合的速度。如果过早进行高强度运动，可能会导致伤口再次开裂或者出现其他并发症。
3. 不正确的按摩和拉伸：在崴脚后的几天内，可以适当进行轻柔的按摩和拉伸来促进血液循环和肌肉松弛。但是需要注意的是，按摩和拉伸的力度要适中，不要过度用力或者造成疼痛感。如果不正确的按摩和拉伸，可能会导致肌肉僵硬或者加重伤势。
4. 不合理的药物治疗：在崴脚后的几天内，可以使用冰敷或者止痛药来缓解疼痛和肿胀。但是需要注意的是，药物治疗只是暂时缓解症状的方法，不能代替休息和保护。如果不合理的使用药物，可能会导致副作用或者掩盖病情的真实情况。
5. 忽视康复训练：崴脚后，进行正确的康复训练对于恢复和预防后遗症非常重要。康复训练可以帮助恢复受伤部位的力量和稳定性，减少再次受伤的风险。忽视康复训练可能导致脚踝的功能障碍和稳定性降低，从而留下后遗症。
同时，如果出现严重的疼痛、肿胀或者其他不适症状，应该及时就医并接受专业的治疗。
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