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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
多宝鱼具有增强免疫力、保护视力、促进生长发育等功效与作用，禁忌包括过敏体质者禁食、脾胃虚寒者禁食、痛风患者禁食等。
一、功效与作用
1.增强免疫力：多宝鱼含有丰富的蛋白质和微量元素，可以增强人体的免疫力，提高抵抗力。
2.保护视力：多宝鱼中的维生素A可以保护眼睛，预防眼疾。
3.促进生长发育：多宝鱼中含有丰富的蛋白质和钙质，对于儿童的生长发育有积极的促进作用。
二、禁忌
1.过敏体质者禁食：可能引发过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等，过敏体质者应避免食用或谨慎食用。
2.脾胃虚寒者禁食：多宝鱼是寒性食物，容易伤及脾胃，脾胃虚寒者应避免食用，以免引发消化不良等问题。
3.痛风患者禁食：由于此食物中的嘌呤含量比较多，所以痛风患者应避免食用，以免诱发或加重病情。
在食用多宝鱼时，应注意适量，并根据自身的身体状况选择是否食用。
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