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韩雪峰 主任医师 教授 中国医学科学院整形外科医院 脂肪整形科
皮肤提拉是一种改善皮肤松弛，提升皮肤紧致度的方法，可以通过运动提拉、按摩提拉。
1.运动提拉：平时可以适当进行有氧运动，比如仰卧起坐、跳绳、俯卧撑等，可以增强皮肤弹性，收缩松弛的皮脂，达到提升皮肤紧致度的作用。
2.按摩提拉：可以使用正确的按摩手法，促进局部血液循环，提升皮肤代谢能力，使皮肤更加紧致有弹性。
在平时生活中应保持良好的生活习惯和饮食习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜，有助于保持皮肤紧致。一旦出现身体异常情况，应立即就医治疗。
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