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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
嗓子有痰，并在睡觉时像打呼噜，这可能是由于多种原因引起的，包括感冒、过敏、喉咙发炎等，具体如下分析。
1、感冒：感冒引起的喉咙炎症会增加痰液分泌，导致嗓子不适和咳嗽。同时，喉咙炎症也会导致呼吸道狭窄，容易在睡觉时出现打呼噜的症状。对于感冒引起的咳嗽和打呼噜，平时可以多喝水，多吃水果和蔬菜，可以有助于稀释痰液，减少喉咙不适，同时避免熬夜，保持充足的睡眠也有助于养护喉咙。
2、过敏：过敏可以引起鼻腔和喉咙黏膜水肿，增加痰液分泌，导致喉咙不适和咳嗽，同时也会造成睡眠时呼吸道狭窄，出现打呼噜的情况。对于过敏引起的症状，平时可以注意避免接触过敏原，保持室内空气清新通风，使用空气净化器等方法有助于缓解过敏症状。
3、喉咙发炎：喉咙发炎会导致喉咙炎症和分泌大量痰液，同时也容易在睡觉时出现呼吸道狭窄和打呼噜的症状。在这种情况下，建议及时就诊，接受医生的诊断和治疗，以免疾病加重。
总之，如果经常感觉嗓子有痰，睡觉时像打呼噜，建议及时就医，进行相关检查和诊断，以确定具体的原因，并采取相应的治疗措施。
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