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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
说话说多了喉咙不舒服由多种因素引起，比如声带疲劳、环境因素、炎症刺激、声带息肉等。
1、声带疲劳：说话是一种需要声带不断振动的活动，当连续或长时间说话时，声带会受到过度的刺激和摩擦，导致声带疲劳，因此喉咙会感到疼痛、干燥或沙哑。
2、环境因素：如果长时间在干燥、污浊的环境中，或过度吸烟、饮酒等，可能对喉咙造成刺激，导致喉咙不适，出现干燥、疼痛等不适感。
3、炎症刺激：频繁说话可能对喉部黏膜产生轻微的损伤，容易引发炎症反应，而炎症因子的释放会导致喉咙出现红肿、疼痛等不舒服的感觉。
4、声带息肉：声带息肉的存在改变了声带正常的振动模式和频率。说话过多时，声带的异常振动加剧，对息肉及周围组织产生更多的摩擦和刺激，导致喉咙出现疼痛、异物感等不适。
建议调整说话的时间，若症状不断加重，应当立即去医院就诊，需要根据具体情况采取相应的措施进行治疗。
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