肩颈堵塞会导致肩颈酸痛、僵硬等问题，严重时还可能会影响到头部和上肢的血液循环。疏通经络的方法一般包括按摩、热敷以及针灸。
1.按摩：按摩可以促进肩颈部位的血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。可以使用按摩球、按摩棒等工具，或者请专业按摩师进行按摩。
2.热敷：热敷可以放松肌肉，促进血液循环。可以使用热毛巾、热水袋等工具，或者在洗澡时用热水冲淋肩颈部位。
3.针灸：针灸可以刺激穴位，促进血液循环，缓解疼痛和不适。可以选择专业的针灸师进行针灸治疗。
如果肩颈堵塞严重，建议及时就医，以免延误病情。
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