-
-
刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
强迫症是以反复出现强迫观念和强迫动作为基本特征的一类神经症性障碍。强迫症的发生与社会心理、个性、遗传及神经内分泌等因素有关，尤其是与患者的个性特点紧密相关，比如过分追求完美、犹豫不决、谨小慎微、固执等，具备这些不良个性特征容易患强迫症。得了强迫症的人可以从以下几个方面注意：
1.药物治疗：药物可以有效缓解强迫症的症状，建议在医生的指导下使用。
2.心理治疗：心理治疗是强迫症的重要治疗方法，包括认知行为疗法、暴露反应预防疗法等。心理治疗可以帮助患者改变不良的思维方式和行为习惯，从而缓解强迫症的症状。
3.放松训练：可以通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式放松身心，缓解焦虑和紧张情绪。
4.规律生活：保持规律的生活习惯，有助于稳定情绪和缓解强迫症的症状。
5.避免刺激：尽量避免接触可能引起强迫思维和行为的刺激物，如压力、焦虑、紧张等。
总之，强迫症是一种可以治疗的疾病，患者应该及时寻求专业的帮助，积极配合治疗，同时注意自我管理，保持良好的心态和生活习惯。
-
-
沈阳市第四人民医院 精神科
擅长：擅长对睡眠障碍、...
-
-
丽水市第二人民医院 精神科
擅长：擅长：早期精神分...
-
-
青海省第三人民医院 精神病科
擅长：擅长：重性精神疾...
-
-
青海省第三人民医院 精神病科
擅长：擅长：精神科常见...
-
-
青海省第三人民医院 精神病科
擅长：擅长：熟悉精神科...
-
-
萍乡市第二人民医院 精神科
擅长：各类功能性精神疾...
-
-
菏泽市第三人民医院 精神科
擅长：能熟练掌握各类精...
-
-
菏泽市第三人民医院 精神科
擅长：擅长精神疾病的诊...
-
-
强迫症强迫
强迫症可能是遗传因素、性格因素、家庭因素等原因所导致，还需要根据个人情况来及时调整治疗方案。1、遗传因素：如果父母一方或者父母双方出现了强迫症，有可能会遗传给孩子，导致孩子也出现强迫症的现象。可以通过... 详细»
-
-
强迫症思维和强迫症行为
强迫症思维和强迫症行为是强迫症的两种主要表现形式，具体分析如下：1.强迫症思维：强迫症思维是指患者反复出现的、固定不变的想法或念头，这些想法往往与患者的日常生活无关，但患者却无法控制自己的思考。这些想... 详细»
-
-
轻微的强迫症轻度的强迫症
轻微的强迫症和轻度的强迫症是两种常见的心理障碍，都表现为反复出现的强迫思维或行为。以下是对这两种情况的详细解释：一、定义1.轻微的强迫症：指的是强迫症状较轻，对日常生活和工作的影响较小。患者可能会偶尔... 详细»
公众号
头条号
百家号