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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
头痛和头晕是常见的症状，可能由多种原因引起。在早上出现这些症状可能与睡眠质量、压力大、脱水、血压变化等因素有关。以下是一些可能的原因：
1.睡眠质量：例如经常醒来、睡眠时间不足或睡眠姿势不正确，可能会导致头痛和头晕。
2.压力大：如果最近面临较大的压力，可能会导致身体紧张和疲劳，从而引起头痛和头晕。
3.脱水：晚上身体会通过呼吸、出汗等方式失去水分，如果没有及时补充水分，可能会导致脱水，从而引起头痛和头晕。
4.血压变化：早上起床时，血压可能会出现波动，尤其是那些本身就有高血压或低血压的人。血压的突然变化可能会导致头痛和头晕。
日常生活中，建议患者尝试改善生活习惯，例如保持充足的睡眠、饮食均衡、适量运动、减少压力等，以缓解头痛和头晕的症状。
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