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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
经常便秘可能会导致多种健康问题和不适，包括身体疲惫、皮肤状况恶化、肠胃不适、代谢紊乱等。
1.身体疲惫：便秘会导致身体内毒素无法及时排出，造成身体疲惫、乏力、精力不足的情况。
2.皮肤状况恶化：长期便秘会造成体内毒素无法排出，可能导致皮肤干燥、粗糙、暗沉等问题，进而影响整体的外貌和形象。
3.肠胃不适：便秘会导致食物在肠道内滞留时间过长，造成胀气、腹胀和肠胃不适的情况。长期便秘还可能导致肠道内细菌代谢产生的有害物质积聚，对肠道健康造成影响。
4.代谢紊乱：便秘会导致体内毒素堆积，影响新陈代谢，进而导致代谢紊乱，可能导致肥胖、糖尿病等问题。
此外，长期便秘会增加患痔疮、结肠炎、憩室炎和结肠癌等肠道疾病的风险。建议及时治疗和预防便秘问题，保持良好的排便习惯和饮食习惯。
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