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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
2岁宝宝喜欢咬被子或枕头睡觉，可能是因为正在出牙或感到焦虑导致的，建议通过以下方法进行改善：
1、提供适当的安抚物：可以给宝宝一个柔软的安抚巾或安抚玩具，让其在睡觉时咬或吮吸，满足口欲期需求。
2、保持口腔清洁：如果是因为出牙喜欢咬东西，可以给予适合咬的物品，如牙胶或冰冻的水果，以缓解不适，同时要注意保持宝宝的口腔清洁。
3、建立良好的睡眠习惯：可以在睡前给宝宝讲故事、听音乐或进行放松活动，帮助放松身心，进入睡眠状态。
4、注意宝宝的情绪：如果是因为焦虑或需要安抚喜欢咬东西，可以尝试建立更亲密的关系，给予更多的关注和陪伴，帮助缓解情绪。
若2岁宝宝睡觉喜欢咬被子枕头睡觉的情况长期得不到改善，一定要及时到医院就诊，在医生指导下调整治疗方案。
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