血压160/100mmHg的现象，可以选择转换酶抑制剂、钙拮抗剂等一些长效的降压药物，进一步有效的 把血压控制在理想的水范围内；血压160/100mmHg的情况，属于临床高血压二级，建议患者在机芯药物治疗时，还要注意饮食、生活等调节，有效控制好血压。
高血压需要注意什么:
1、注意饮食、生活等习惯的调整，患者在诊断为高血压疾病的时候，要注意调整现有的饮食、生活等，作息规律，尽量避免熬夜的出现，戒烟戒酒，积极进行一些体育健身。
2、坚持用药治疗，建议患者规范用药治疗，遵循医生建议定时定点的服用治疗，每天监测血压，记录血压的变化情况。
如何预防高血压
1、注意适当减压，长期的精神紧张，易引起高血压等症状的出现。
2、保持良好的睡眠，长期的睡眠质量不佳会影响脑血管的正常运行。
3、注意饮食调节，减少脂肪、胆固醇等的摄入，降低血管压力。
4、改变不良的饮食以及生活习惯，保持清淡均衡的饮食，多食高纤维食物，规律生活。
5、适当的进行运动，适量的运动能够改善心脑血管的功能，避免高血压的发生，但需要注意的是，要注意避免长期进行激烈的运动，以免造成血压不稳的情况。
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