上火是生活中经常会出现的一种情况，很多人都有出现上火的问题，上火以后可能嘴巴里面会长泡，眼屎变得非常多，大便干燥等等，造成上火出现的原因还有很多，可以好好了解清楚。
一、干燥的气候
身体上火容易出现在干燥的季节里面，像春季天气就非常干燥，特别是在北方，如果没有好好的补充身体所需要的水分，就特别容易出现上火问题。
二、不良的饮食习惯
如果饮食方式不正确，经常喝酒，那么也很容易造成上火的情况出现，平时吃太多肥腻，辛辣刺激的食物，也容易导致上火的情况发生，如果本身就是很容易上火的体质就不要再吃荔枝，橘子，狗肉，鸡肉，榨菜，辣椒等热性食物。
三、生活习惯不好
生活习惯不好也是造成上火的一个主要原因，生活习惯不好的方面有很多，像长时间抽烟喝酒，应酬比较多，精神紧张，工作繁忙等等，都容易导致上火的情况出现。
四、吃太多滋补品
上火也有可能是吃了太多滋补产品造成的，长时间吃滋补产品，还容易导致其他一些不舒服的症状出现，所以适当的吃滋补产品就可以了，不要吃太多，这样反而只会给身体带来副作用，因为补品一般都属于热性的，像阿胶，鹿角胶，高丽参等，这些热性补品吃多以后肯定会上火。
造成上火出现的原因就是上面这些，出现上火问题应该及时解决，多吃一些清淡容易消化的食物，多补充一些水分，这样才能够让身体里面的热量散掉，不要吃辛辣燥热的食物。如果是虚火患者，可以适当的吃一些百合，银耳等滋阴食物，这样就可以达到比较不错的去火作用，还可以吃一些梨子，火龙果，西瓜，猕猴桃，石榴等食物。
-
-
西安市精神卫生中心 中医科
擅长：擅长精神分裂症、...
-
-
嘉兴市妇幼保健院 中医科
擅长：擅长不孕不育、月...
-
-
西安市精神卫生中心 中医科
擅长：擅长精神分裂症、...
-
-
嘉兴市妇幼保健院 中医科
擅长：从事中医妇儿科临...
-
-
西安市精神卫生中心 中医科
擅长：擅长针对患者的体...
-
-
西安市精神卫生中心 中医科
擅长：擅长中医、中西医...
-
-
西安市精神卫生中心 妇女心理卫生一科
擅长：擅长精神分裂症、...
-
-
西安市精神卫生中心 少儿心理科
擅长：专业方向：儿童青...
-
-
耳朵上火是什么原因
耳朵上火的原因可能有以下几点：1、饮食不当：经常食用辛辣、油腻、刺激性的食物，如辣椒、烧烤、油炸食品等，这些食物可能会导致机体上火，出现耳朵上火的症状。应该尽量避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，多吃清... 详细»
-
-
上火拉肚子是什么原因
健康的人一天都是排便一次，有的就是两天排便一次，这都是比较正常的。只是个别有出现上火拉肚子的情况，上火拉肚子主要是吃太多热气食物导致的，而且排便一天都是五次左右，这种情况会给健康造成一定影响，还会给日... 详细»
-
-
上火肛门出血是什么原因
很多人困扰，在服用辛辣刺激的食物之后引起上火的症状，肛门往往会伴发有出血。这种情况我们需要考虑，首先是否患有痔疮的病症。如果患有痔疮的病症的时候，往往会在上火的情况下诱发肛门出血。因为痔疮是在肛周的静... 详细»
-
-
胃上火是什么原因引起的
胃上火是中医叫法，西医上叫胃炎，主要是胃阴不足导致的上火的感觉，患者常常会感觉到口干和胃部灼热感，这与西医所描述的胃炎的症状是一致的。因此可以同时使用滋养胃阴的中药。如果是有实火引起的胃火过旺，通常伴... 详细»
-
-
为什么有人特别爱“上火”？是什么原因引起的？
“上火”为民间俗语，又称“热气”，可以从中医理论解释，属于中医热证范畴。平时生活中，如果不注意饮食或者存在某些不良的习惯，都可能会导致上火这种情况出现。在上火来临时，此时人体比较明显的表现就是咽喉肿痛... 详细»
公众号
头条号
手机版