上火是什么原因？
病情描述：最近我经常跟同学出去外面吃饭，逛街，有时候会吃一些比较热气的东西，比如说炸鸡翅什么的。然后就长了很多的痘痘。而且我的脸也是非常的油腻。然后我想问一下医生上火是什么原因？怎么才可以不上火呢？喝凉茶对上火有没有帮助？为什么一上火就会长痘痘呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
尽量少吃干燥类的食物，比如烧烤、油炸、快餐面、饼干等，同时平常尽量多喝水，吃新鲜蔬菜水果等，这样就不容易上火。喝凉茶对上火有一定作用的，因为凉茶具有清热解毒的作用。上火了，体内水分不足，这样就很容易产生内热，从而容易长痘痘。
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欧阳鉴斌 医师
江西省九江市湖口县大垅乡卫生院 一级
上火一般平常所说的就是饮食比较单一，一般是高脂肪，高蛋白营养饮食，新鲜的水果，蔬菜吃的比较少，容易引起人体内维生素的缺乏产生口腔溃疡，咽喉肿痛等症状，一般可以通过多吃新鲜的水果蔬菜，高维生素的饮食来调理，一般也可以口服牛黄解毒片，黄连上清片来进行治疗。
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