上火从中医理论来看，认为是人体的阴阳平衡失调所引起的结果，比如感受外邪或人体的机能活动亢进，就有可能出现阳盛阴衰的热证证候。
另外，不健康的饮食习惯也是口腔上火的源头之一，例如经常大鱼大肉、喝酒，过分地食用姜、葱、蒜、辛辣食品，会有口腔上火的痛苦。
无论是学生群体还是工作人士，面对学业、职场压力过大，也可能会导致口臭、急躁等上火症状。
另外，睡眠不规律、睡眠不足、生物钟混乱导致免疫力下降，也会引起一系列的口腔溃疡，这些就是虚火上炎引起的。
另外，经常抽烟、吃热气的东西，都有可能会上火，所以上火有实火跟虚火。
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