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肖志文 副主任医师 中山大学附属第六医院·广东省胃肠肛门医院 耳鼻咽喉-头颈外科
鼻黏膜充血一般指的是鼻黏膜受到刺激后产生疼痛，引发鼻塞、流涕、鼻出血等症状，你是否有时早晨醒来会发现鼻腔内有血痂。尤其是在干燥的季节，鼻黏膜充血的症状可能会更加明显，那这到底是怎么回事呢❓让我们一起来了解一下吧👇。
🌸1、不良生活习惯：经常抠鼻屎、挖鼻孔等不良习惯容易损伤鼻腔黏膜皮肤表面的屏障，进而引发充血。
🌸2.鼻炎：细菌病毒或其他病原体入侵后出现鼻炎，可能会导致鼻黏膜水肿、充血，同时还会产生肿胀、疼痛等症状。
🌸3.鼻窦炎：部分患者出现鼻窦炎后，鼻窦部位产生急性炎症性改变，会出现充血、水肿症状。
⭕️此外，还可能与鼻息肉、鼻肿瘤等原因有一定的关系，建议患者及时前往正规医院🏥进行相关检查，积极配合医生治疗。那么在日常生活中，我们还需要注意些什么呢？以下是几点注意事项：
✔️1、多喝水：可以适当增加饮水量，每天保证8杯水，可以为身体补充所需要的水分，能够缓解鼻腔干燥。
✔️2、注意饮食：饮食方面尽量以清淡为主，适当吃新鲜的水果和蔬菜，但避免吃辣椒🌶、麻辣小龙虾等刺激性的食物，以免加重症状。
⚠️好了，今天的文章就分享到这吧，如果你对此还有疑问，可以在我的评论区留言哦。
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