对于餐后血糖的升高，可从饮食、运动、降血糖等方面着手。首先，建议尽量避免摄入血糖指数较高的食物，以免影响餐后血糖。在饮食方式上可以采取少量进餐的形式，从而降低餐后血糖峰值。同时，应结合运动控制餐后血糖。在降血糖方案中，可以选择一些治疗餐后血糖的药物，如α~葡萄糖苷酶抑制剂，格列肽类药物可以帮助降低餐后血糖，如有必要，需要使用短效胰岛素进行治疗。
控制餐后血糖相关药物的作用
1、短效胰岛素，半小时开始发挥作用，2~3小时达到高峰，正好控制餐后血糖。
2、格列奈类，作用迅速，撤药快，能降低餐后血糖，但不会低血糖。
3、葡萄糖苷酶抑制剂，能延缓葡萄糖的吸收，降低餐后血糖。
4、双胍类，二甲双胍可抑制肝糖原的输出，提高外周组织葡萄糖的利用率。
控制餐后血糖要注意什么
1、糖尿病患者每次进餐时间要保持在20~30分钟左右，这样就可以控制食物的总摄入量，使餐后血糖水平得到控制。
2、糖尿病患者从饭后1小时开始运动，运动强度是将心率维持在170岁的水平，并坚持20~30分钟，可有效降低餐后血糖。
3、休息日，可跟朋友去骑自行车、游泳、登山、打篮球和其他运动。这种有氧运动不仅有助于降血糖，还能锻炼心肺功能。
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