是否常常感到疲倦无力，皮肤暗淡无光，头发干枯易脱？都可能是气血不足的表现哦！气血不足，即中医所说的气虚和血虚，是体内气和血两者都不足的一种状况。那么，如果怀疑自己气血不足，应该挂什么科呢？👩⚕️🔍
1.中医内科：🩺中医内科是气血不足的首选科室。气血不足通常与先天体质虚弱、饮食不规律有关，会影响血液的正常循环。
2.中医妇科：🩸如果是女性，并且出现了月经不调、月经量少、痛经等症状，建议去中医妇科就诊。气血不足会影响女性的体内循环，导致气滞血瘀，从而影响月经的正常周期。
3.针灸科：💉气血不足还可以选择针灸科。针灸治疗能够加快血液循环的速度，缓解气血不足引起的身体不适。通过针灸调理，可以帮助你恢复气血平衡。
气血不足会存在很多危害，典型的症状有以下几点：
1.皮肤暗淡无光：😩气血不足会导致皮肤失去光泽，变得粗糙、暗黄，甚至容易长斑。
2.头发干枯易脱：💇♀️气血不足时，头发会失去光泽，变得干枯、分叉，甚至容易脱落。
3.精神不振：😴还会影响精神状态，导致精神不振、失眠多梦、健忘等症状。
可以多吃富含优质蛋白质、微量元素、叶酸和维生素B12的食物，适当练习瑜伽、太极拳等舒缓的运动，也有助于调理气血。
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