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相大勇 副主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 创伤骨科
经常会遇到患者询问手腕疼该怎么办，手腕疼是一个需要引起重视的问题，因为它可能会影响患者的日常生活和工作。那么，手腕疼怎么办呢？今天就来为大家详细解释一下。✨
手腕疼是一种比较常见的症状，其原因可能有多种。🧐需要根据不同的原因来给出相对应的治疗方法。
首先，腕管综合征是导致手腕疼的常见原因之一。其病因主要包括外源性压迫、管腔本身变小或职业因素，如木工、厨工因长期过度使用腕部，而引起正中神经发生慢性损伤，出现手腕疼。通常可遵医嘱口服甲钴胺、维生素 B6 等药物，起到营养神经的作用，或口服布洛芬等药物进行抗炎、止痛治疗；必要时局部注射曲安奈德等药物，促进肿胀消散、吸收，加速血液循环，改善营养状况，来防止软组织粘连。如果患者症状比较严重，🎉通过保守治疗无效或反复发作者，可采取手术治疗，包括开放式直观手术、内镜腕管松懈术等。😃
其次，桡骨茎突狭窄性腱鞘炎也会引起手腕疼。😎通常是因为拇指或者腕部活动过于频繁，造成肌腱内的滑动受到阻碍而引起的手腕疼。早期需进行封闭治疗，局部注射醋酸氢化可的松，其疗效较为满意，同时给予局部制动、理疗、热敷辅助治疗；对于反复发作且非手术治疗无效者，需通过手术的方法来达到治疗目的。
再者，类风湿性关节炎也可能导致手腕疼。通常受到遗传易感性、环境因素、免疫因素的影响而导致手腕疼，可遵医嘱口服吲哚美辛、塞来昔布等非甾体抗炎药物，可起到消炎、镇痛、🥳解热作用，或口服甲氨蝶呤等抗风湿药物来缓解症状，同时根据情况给予按摩、药浴、热浴等辅助治疗。😃
为了预防手腕疼的发生，我们可以采取一些措施，保持正确的姿势，避免长时间重复的手部活动，注意手部保暖，适度进行手部锻炼等。预防手腕疼的发生比治疗更加重要。🎈
如果手腕疼持续不缓解或加重，应及时就医。医生会根据患者的情况进行诊断和治疗，制定个性化的治疗方案。👩⚕️在治疗期间，患者要严格遵守医生的嘱咐，按时服药，进行康复锻炼。注意休息，避免过度使用手部。如果觉得这篇文章对你有帮助，别忘了点赞分享哦！祝愿大家都能远离手腕疼的困扰，拥有健康的双手！💪
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