小腿抽筋有以下几种解决办法：
1、手法治疗：朝小腿肌肉痉挛的相反方向对抗，给予肌肉拉伸，坚持大概2-3分钟，肌肉就慢慢松弛下来了。建议在用力的时候不要过猛，以免对肌肉导致拉伤。
2、一般治疗：主要是针对高温引起的热痉挛，采取物理降温，如冰敷、冲冰凉水等。
3、原发病治疗：对于原发病的治疗，建议要到医院里面去做进一步的检查，以免耽误病情。
4、按摩：对痉挛的肌肉进行按摩，局部按摩能够起到放松肌肉的作用，从而缓解肌肉的痉挛。
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腿抽筋的原因
腿抽筋是由于腿部的血液循环不畅通导致的肌肉痉挛，通常与腿部活动有关系，如果腿部受凉，出汗多、疲劳过度、睡觉姿势不正确都会导致腿抽筋，尤其是急性发作的时候，疼痛非常剧烈，半夜睡觉的时候，可能会把人痛醒，会严重影响睡眠质量。 详细»
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两小腿抽筋
如果患者两个小腿出现抽筋，建议患者要到医院进行就诊，要查明患者出现抽筋的病因和诱因，有些患者可能是因为存在中枢神经系统的病变，导致患者出现癫痫发作。这些患者可以通过进行视频脑电图或者动态脑电图的检查，以观察颅内是否存在异... 详细»
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整个腿抽筋
腿抽筋是由于肌肉或肌腱痉挛引起的，常见的原因有遇到寒冷的刺激、缺钙或者是缺血的原因都会导致抽筋的发作，抽筋发作的时候可以局部按摩或者热敷来缓解抽筋的症状。平时要注意防寒保暖，尽量避免接触冷水冷空气，平时要注意补钙适当的多... 详细»
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