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中老年人都爱得飞蚊症,别说我没告诉你,这4个处理方法很有效

来源:医联媒体

在日常生活中,中老年人的眼睛出现问题的情况比较多,比较常见的就是飞蚊症。其实,飞蚊症就是我们在看东西的时候,老是觉得有一个黑点在随着视线的移动而移动,但是伸手去抓,却并没有发现什么东西,这就是飞蚊症的表现症状。

飞蚊症一般多发作在中老年人身上,是眼睛玻璃体的一种质自然的老化现象。也就是说,随着年龄的增长,眼睛里的玻璃体会逐渐的老化,玻璃体液化,产生一些浑浊物。这些浑浊物则是由玻璃体的变性所引起的,形状也是不规则的有的是点状的,而有的是线状,还有一些面积更为大点的椭圆状。

正常情况下,飞蚊症虽然对人体没有什么重大的伤害,但是会影响了我们看东西的视线,给日常生活带来不便。同时,如果飞蚊症产生病变,则很有可能会导致眼睛的失明。

一般来说,缓解飞蚊症的方法有以下几点:

1、多让眼睛休息。用眼过度时可能会引起生理性的飞蚊症,但生理性的飞蚊症不需要治疗。只要我们能够适当的休息,并且在长时间用眼的时做到每隔十分钟休息一次,就不会有太大的问题了。

2、食用富含维生素C的食物。维生素C对于人体的眼睛很有帮助,所以中老年人可以多多食用富含维生素C的食物,比如橘子、橙子、柠檬、海带、紫菜等。

3、热敷眼睛。热敷眼睛能够有效的减缓飞蚊症的症状,当我们眼睛感到疲惫或者酸痛的时候,可以用热水袋或者毛巾进行热敷。坚持热敷一段时间,就可以较好地减轻飞蚊症的症状。但要注意的是,每次都敷时间不能太长,以免烫伤眼睛。

4、进行日常的眼部按摩。每天空闲的时候对眼睛进行适当的按摩,按摩时使用手法可以参考眼保健操,按摩时的力度不宜过重。按摩完要稍作休息,然后尽量远眺,长时间坚持会有一定的效果。

其实,治疗飞蚊症并不会很难。只要做好日常的一些眼部护理,避免疲劳用眼,避免在光线较暗的地方用眼,就能够很好地缓解飞蚊症了。

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