孕妇可以适量食用蔓越莓干，但是需要注意以下几点：
1.选择优质的蔓越莓干。在购买蔓越莓干时，应选择品质好、无添加剂、无色素的产品。最好选择有机认证的蔓越莓干，以确保其安全性和营养价值。
2.适量食用。虽然蔓越莓干富含营养，但孕妇也需要注意适量食用。过量食用可能会导致腹泻等不适症状。建议每天食用不超过30克的蔓越莓干。
3.注意保存方式。蔓越莓干容易受潮变质，因此需要存放在干燥通风的地方，并密封保存。避免阳光直射和高温环境。
4.与其他食物搭配食用。蔓越莓干可以作为零食或加入到其他食物中一起食用，如酸奶、燕麦片、饼干等。这样可以增加口感和营养价值。
5.注意个人体质。孕妇的身体状况因人而异，有些人可能对蔓越莓过敏或者有其他疾病史，因此在食用前最好咨询医生的意见。
最后，如果有任何不适症状出现，应及时停止食用并咨询医生的建议。
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