孕中期肚子岔气的疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.消化不良：孕妇在怀孕期间由于胃肠道功能减弱，容易出现消化不良的情况。这可能导致腹部不适和疼痛感。建议孕妇注意饮食健康，避免食用过多油腻、辛辣或刺激性食物，同时可以适当增加膳食纤维的摄入量，促进肠道蠕动。
2.子宫扩张：随着胎儿的发育，子宫会逐渐扩大，这可能会对周围的组织和器官产生压力，导致腹部不适和疼痛感。建议孕妇注意休息，避免过度劳累和长时间站立或坐着，同时可以进行适当的轻度运动，如散步、瑜伽等，缓解肌肉疲劳和紧张感。
3.尿路感染：孕妇由于生理变化，容易患上尿路感染。尿路感染可能导致腹部不适和疼痛感。建议孕妇注意个人卫生习惯，勤换内裤和卫生巾，保持外阴清洁干燥；同时多喝水，促进尿液排出，预防细菌滋生。
4.其他疾病：除了上述原因外，孕妇还可能出现其他疾病导致的腹部不适和疼痛感，如胆囊炎、阑尾炎等。如果疼痛持续时间较长或伴随发热、恶心、呕吐等症状,应及时就医进行诊断和治疗。
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岔气，只要一跑步就会岔气
只要一跑步就会出现岔气的症状，主要是由于自身的准备工作不足所造成的。在跑步之前没有做好充分的准备工作，导致身体肌肉一下子出现剧烈的运动，从而容易使肋间肌或者膈肌发生痉挛的情况，最终造成疼痛症状的发生。... 详细»
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