笑岔气可以按照以下方法缓解：
1、笑岔气是由于大笑时过度屏气用力，导致呼吸肌快速收缩痉挛引起的肌肉疼痛。首先先停止大笑和活动，原地休息，可以先大口深呼吸，尽可能吸入多点氧气，使肌肉放松，之后用手按摩或轻捶疼痛部位，可缓解肌肉痉挛。
2、肌肉疼痛明显的，还可以采用热毛巾热敷手法，配合活血化瘀的药，如红花油等，必要时候还可以使用非甾体抗炎止痛药，如布洛芬等缓解疼痛。
日常大笑时不要笑太猛太急，保持心情平和宁静，有利于防止岔气发生。
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后背岔气怎么办
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岔气腰疼怎么办
腰部岔气，首先可以通过自我按摩法来进行缓解。首先俯卧，第二人用双手手掌在脊柱两旁从上往下边揉边压，一直到臀部，然后一直按摩到大腿下面小腿后面的肌群，反复按摩几次后用拇指按压最明显的痛点，由轻到重，直至感觉酸胀后停1-3分... 详细»
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岔气怎么办
岔气，又称急性胸肋痛，指运动时，特别是跑步中，胸肋部产生的疼痛。岔气是由于在剧烈运动之前没有做好准备工作，所以在运动时就会使胸肋部产生疼痛；在疼痛发作时，需要缓慢的停止运动，注意不可以立即停止运动，接着可以采取深呼吸或者... 详细»
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