只要一跑步就会出现岔气的症状，主要是由于自身的准备工作不足所造成的。在跑步之前没有做好充分的准备工作，导致身体肌肉一下子出现剧烈的运动，从而容易使肋间肌或者膈肌发生痉挛的情况，最终造成疼痛症状的发生。
当跑步引发岔气的症状之后，需要立刻停止活动，并且针对疼痛的区域进行热敷和按摩的处理。一般情况下，20分钟左右的时间即可恢复正常。但是需要特别注意的一点就是，如果跑步造成的肋骨区域的疼痛症状长时间之内得不到缓解，需要考虑是否出现了岔气以外的病症。
-
-
福建省福州肺科医院 胸外科
擅长：擅长肺癌、肺小结...
-
-
新昌县中医院 胸外科
擅长：擅长对甲状腺、乳...
-
-
湖南省肿瘤医院 胸外一科
擅长：擅长肺癌、食管癌...
-
-
湖南省肿瘤医院 胸外一科
擅长：擅长肺癌、食管癌...
-
-
福建省福州肺科医院 胸外科
擅长：专长于肺大疱、肺...
-
-
福建省福州肺科医院 胸外科
擅长：长期从事胸外科工...
-
-
福建省福州肺科医院 胸外科(外一区)
擅长：擅长纤支镜EBU...
-
-
湖南省肿瘤医院 胸外一科
擅长：擅长胸腔镜微创胸...
-
-
跑步岔气如何处理
跑步造成岔气的原因是指剧烈活动之前准备活动不够或未所准备活动，剧烈活动时肌肉进入紧张状态，而内脏器官惰性比较大，不能马上活动起来来满足肌肉活动所需要的原料和氧气，使呼吸肌紧张而痉挛。或是在身体活动需要... 详细»
-
-
岔气的原因
岔气是一种常见的肌肉痉挛症状，在医学上称为急性胸肋痛，一般发生在运动时指运动时，胸肋部突然产生的明显疼痛感。在用力托举重物或者姿势不当时也会引起这种症状。岔气一般不会持续很长时间，在动作停止时或者压迫... 详细»
-
-
岔气了怎么办
岔气通常是指运动或劳动时出现的一种急性胸肋痛，局部的痛感比较明显。岔气以后要改变呼吸频率，深入浅出，可以使得呼吸肌放松从而缓解疼痛。要有节奏的呼吸，采取两步一呼一吸的方法会一定程度上减轻疼痛。那么应该... 详细»
公众号
头条号
手机版