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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
过敏性鼻炎是一种常见的鼻部疾病，主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻痒等症状。推拿是一种传统的中医疗法，可以通过按摩鼻部和相关穴位来缓解过敏性鼻炎的症状。以下是一些常见的过敏性鼻炎推拿手法：
1.推擦鼻梁：用双手的食指和中指从鼻梁两侧向下推擦，反复推擦20-30次。
2.按揉迎香穴：迎香穴位于鼻翼两侧，用手指轻轻按揉迎香穴，每次按揉1-2分钟。
3.按揉印堂穴：印堂穴位于两眉之间，用手指轻轻按揉印堂穴，每次按揉1-2分钟。
4.按揉风池穴：风池穴位于颈部，用手指轻轻按揉风池穴，每次按揉1-2分钟。
5.按揉合谷穴：合谷穴位于手背，用手指轻轻按揉合谷穴，每次按揉1-2分钟。
需要注意的是，推拿只能缓解过敏性鼻炎的症状，不能根治疾病。如果症状严重，建议及时就医，接受专业的治疗。此外，推拿时要注意力度适中，避免用力过猛，以免引起不适。
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