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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
排卵期出血是指女性在月经周期中排卵期间出现的轻度阴道出血，通常持续时间较短，不会对身体造成太大影响。但是，如果频繁出现或伴随其他症状，以下是一些预防排卵期出血的措施：
1.注意个人卫生：保持外阴清洁干燥，避免使用过于刺激性的洗液或卫生巾。
2.避免性生活过度：过度的性生活可能会导致阴道黏膜受损，从而引起出血。因此，建议在排卵期间适当减少性生活频率。
3.减少压力：过度的压力会导致身体内激素的紊乱，影响卵巢功能，导致排卵期出血。可采取一些放松的方式，比如做瑜伽、听音乐、看书等，调整心态，降低身体紧张度。
如果出现排卵期出血等症状，应及时就医，并接受规范的治疗。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案，帮助恢复健康。
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