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来月经不能吃什么水果

女性来月经是常见的情况,月经期间不能吃的水果主要有以下几种:

-寒性水果:如西瓜、梨、柿子、柚子、枇杷、香蕉等,这些水果性寒,容易导致子宫收缩,引起经血排出不畅,从而导致痛经、月经不调等问题。

-酸涩水果:如柠檬、酸枣、石榴等,这些水果具有收敛作用,容易导致经血排出不畅,从而引起痛经、月经不调等问题。

-高糖水果:如荔枝、龙眼、榴莲等,这些水果含糖量较高,容易导致血糖升高,从而影响身体健康。

需要注意的是,每个人的体质不同,对水果的反应也不同,因此在月经期间可以根据自己的身体状况选择适合自己的水果。同时,月经期间应该注意保暖,避免着凉,保持心情愉悦,避免过度劳累。

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