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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙齿1度松动指的是牙齿在轻微的小范围内有许可的晃动，通常是由于口腔外伤、牙龈炎症等引起的。对于牙齿1度松动的状况，一般来说是可以通过一些方法来自愈的。
首先，对于因为外伤引起的轻微松动，通常在休息、饮食上适当注意，避免食用过硬的食物，减少对牙齿的咬合力，这可以帮助牙齿渐渐复原。此外，口腔卫生也十分重要，避免炎症引起的松动，定期刷牙、漱口、使用牙线等方法都可以帮助牙齿自愈。
其次，如果牙齿1度松动的情况较为严重，建议及时就诊牙科医生，医生会通过检查牙齿的情况，给出相应的治疗建议。在一些情况下，医生可能会进行牙齿的固定或者支护，帮助牙齿恢复正常的稳固状态。
总的来说，牙齿1度松动的情况并不是非常严重的问题，通过一些简单的方法或者医生的治疗，一般是可以帮助牙齿自愈的。但是在日常生活中，也需要注意保持良好的口腔卫生习惯，避免过分咬合、使用牙齿做力量的工具等行为，以保护牙齿健康。如果情况较为严重，建议尽快就诊牙科医生，接受专业的治疗。
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