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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
脚掌长茧走路疼是一种常见的足部问题,通常由于长时间站立、行走、穿着不合适的鞋子或足部畸形等原因引起。为了缓解疼痛,可以尝试以下方法:
1.软化老茧:用热水泡脚10-15分钟,然后用浮石或足部磨砂膏轻轻摩擦老茧部位,注意不要用力过猛,以免损伤皮肤。
2.使用足弓支撑垫:如果脚掌长茧是由于足弓塌陷引起的,可以使用足弓支撑垫来减轻足底压力,缓解疼痛。
3.选择合适的鞋子:选择合适的鞋子对于缓解脚掌长茧走路疼非常重要。应该选择鞋底柔软、有足弓支撑的鞋子,避免穿高跟鞋或硬底鞋。
4.足部按摩:用手指轻轻按摩脚掌和脚跟部位,可以促进血液循环,缓解疼痛。
5.药物治疗:如果疼痛严重,可以使用一些非处方药物,如布洛芬或对乙酰氨基酚等,来缓解疼痛和炎症。
6.手术治疗:如果脚掌长茧严重,影响正常生活,可以考虑手术治疗。手术方法包括切除老茧、矫正足部畸形等。
如果疼痛严重,影响正常生活,应及时就医,接受专业治疗。
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