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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，多发生于育龄期女性。乳腺增生并不是一种严重的疾病，但在一些情况下会引起不适和疼痛。乳腺增生的主要表现是乳房肿块、胀痛和不适感，有时还会出现乳头溢液。
乳腺增生的原因目前尚不完全清楚，但与内分泌失调、遗传因素、生活方式等因素有关。此外，精神紧张和情绪波动也会促进乳腺增生的发生。有些女性在月经前乳房会明显肿大，可能与激素变化有关。
多发性结节是乳腺增生的一种表现，多见于30岁以上的女性。这种情况下，乳房内会出现多个小肿块，质地较软，多呈边界清楚的囊性结节。多发性结节大多数情况下都是良性的，不会转变成乳腺癌。
对于乳腺增生及双侧多发性结节，一般情况下无需特殊处理，只需保持乳房清洁，穿着合适的内衣，避免受凉，保持心情舒畅即可。如遇到明显的疼痛或不适，可以通过热敷、按摩、适当的运动来缓解症状。对于月经前乳房肿胀的女性，可以通过调整饮食，避免摄入过多的盐分和咖啡因来缓解症状。
如果发现乳房结节异常，一定要及时就医，接受乳腺彩超、乳腺X线摄影等检查，以明确乳房结节的性质，排除恶性病变。对于需要进行处理的乳腺增生或结节，医生会根据具体情况选择药物治疗或手术治疗。
总之，乳腺增生及双侧多发性结节并不是令人恐慌的疾病，大多数情况下都是良性变化。通过科学合理的治疗和生活方式调整，可以有效地缓解症状，提高生活质量。
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