-
-
闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
脑梗是指脑血管突然或者迅速发生闭塞，导致大脑部分区域缺血或缺氧，造成神经功能障碍。对于脑梗后的康复，饮食是非常重要的一环。下面详细介绍一些有助于神经恢复的食物和饮食原则。
1.高蛋白食物：蛋白质是组成神经细胞的重要成分，所以摄入足够的高质量蛋白质对于神经恢复非常重要。鸡肉、鱼类、豆类、蛋类等食物都是良好的蛋白质来源，可以帮助神经修复和再生。
2.多摄入富含脂肪的食物：脑组织中含有大量脂肪，对大脑的正常功能起着十分关键的作用。因此，适量摄入富含健康脂肪的食物对于大脑和神经系统的恢复非常有益。例如，鱼类、橄榄油、亚麻籽等都含有丰富的Ω-3脂肪酸，对神经系统有益。
3.多摄入富含抗氧化剂的食物：维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等抗氧化剂有助于清除自由基，减少氧化应激对神经系统的损害。因此，多摄入新鲜水果、蔬菜、坚果等富含抗氧化剂的食物是有益的。
4.适量高纤维食物：蔬菜、水果、全谷类等高纤维食物有助于维持肠道健康，促进身体内废物的排出，避免便秘等问题，有利于全身代谢的恢复和大脑健康。
5.控制钠盐的摄入：高盐饮食容易导致高血压和水肿，对于脑梗的康复不利。因此，要注意控制盐的摄入，避免食用过咸的食物。
总之，脑梗后的恢复需要一个系统的康复计划，包括饮食、药物、运动等多方面的配合。饮食是其中非常重要的一环，良好合理的饮食可以加速神经的恢复，促进康复进程。因此，脑梗后的患者应该根据自己的情况，制定合理的饮食计划，遵循科学的饮食原则，帮助神经恢复。
-
-
肱骨骨折吃什么利于恢复
董飞 副主任医师
-
-
心梗手术后吃什么食物有利于...
周袁申 主任医师
-
-
脑梗病人吃什么营养恢复最好
宁波 主任医师
-
-
跟腱断裂吃什么食物利于恢复
陈伯健 副主任医师
-
-
跟腱断裂吃什么食物利于恢复
梁祖建 主任医师
-
-
脑梗溶栓后多久恢复正常
周亮 主任医师
-
-
南京脑科医院 神经内科
擅长：擅长治疗记忆障碍...
-
-
南京脑科医院 神经内科
擅长：长期从事神经病学...
-
-
广东三九脑科医院 神经内二科
擅长：擅长脑血管病、眩...
-
-
广东三九脑科医院 神经内三科
擅长：擅长神经系统常见...
-
-
广东三九脑科医院 神经内四科
擅长：擅长抑郁症、躁狂...
-
-
常州市妇幼保健院 神经内科专家
擅长：各种神经内科常见...
-
-
宁波市康宁医院 神经内科
擅长：专长：神经内科常...
-
-
宁波市康宁医院 神经内科
擅长：专长：头晕、神经...
-
-
南京脑科医院 神经内科
擅长：擅长脑梗死，头痛...
-
-
佳木斯市妇幼保健院 神经内科
擅长：从事心脑血管疾病...
-
-
佳木斯市妇幼保健院 内科
擅长：对综合内科常见疾...
-
-
常州市妇幼保健院 产科
擅长：高危产科的诊治及...
-
-
脑梗吃什么利于恢复
脑梗是因脑血管阻塞造成的脑部缺血缺氧，严重影响了脑部功能。恢复期间，对于营养的摄入十分重要，需要摄入含有丰富营养物质的食物，有助于促进神经细胞的修复和再生，提高脑部的代谢功能。以下是一些利于脑梗恢复的... 详细»
-
-
脑梗赛吃什么有利于恢复
脑梗赛一般指的是脑梗死，是一种常见的脑血管病，发病后对身体造成一定的损害。恢复期的饮食对于康复非常重要。以下是一些有利于脑梗死恢复的食物：1.高纤维食物：饮食中摄入足够的纤维有助于促进肠道蠕动，预防便... 详细»
-
-
轻微脑梗吃什么有利于恢复
轻微脑梗患者的饮食需要注意营养均衡，可以适当多吃一些富含膳食纤维、蛋白质、维生素的食物，具体如下。-膳食纤维：膳食纤维有助于降低胆固醇，建议多吃一些燕麦、糙米、芹菜、韭菜、火龙果、苹果等食物。-蛋白质... 详细»
公众号
头条号
百家号