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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
脑梗死又称缺血性脑卒中，是指各种原因所致脑部血液供应障碍，导致局部脑组织发生缺血、缺氧性坏死，而迅速出现相应神经功能缺损的一类临床综合征。脑梗的发生与多种危险因素有关，如高血压、糖尿病、高血脂、心脏病、颈动脉狭窄、吸烟、饮酒、肥胖、缺乏运动等。以下是一些可能会对脑梗患者产生不良影响的刺激因素：
1.情绪激动：情绪激动可能会导致血压升高、心跳加快，增加脑梗的风险。脑梗患者应该保持心情平静，避免过度兴奋或悲伤。
2.剧烈运动：剧烈运动可能会导致血压升高、心跳加快，增加脑梗的风险。脑梗患者应该避免剧烈运动，选择适度的运动方式，如散步、太极拳等。
3.气候变化：气候变化可能会导致血压波动，增加脑梗的风险。脑梗患者应该注意保暖，避免突然暴露在寒冷或炎热的环境中。
4.饮食不当：饮食不当可能会导致血脂升高、血压升高等，增加脑梗的风险。脑梗患者应该注意饮食健康，避免高盐、高脂、高糖的食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物。
5.过度劳累：过度劳累可能会导致身体免疫力下降，增加感染的风险，进而影响脑梗的恢复。脑梗患者应该注意休息，避免过度劳累。
总之，脑梗患者应该注意避免各种可能会对身体产生不良影响的刺激因素，保持心情平静、适度运动、注意饮食健康、避免过度劳累，有助于控制病情、促进康复。同时，脑梗患者也应该定期进行体检，及时发现并治疗其他潜在的健康问题。
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