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高血压可以上夜班吗

来源:医联媒体

有高血压疾病的患者是不推荐上夜班的,因为熬夜会导致生物钟紊乱,容易造成激素分泌异常,休息不好也会导致一系列的交感神经兴奋,这些都容易促发血压升高。如果夜班比较轻松,患者的血压控制良好,在工作不好调整的基础上也可以适当上夜班。对于高血压的人群,推荐还是规律作息为主。因为长期熬夜容易促发血压升高以及一系列并发症。在平时的生活中,患者要注意一定要早睡早起,规范的进行饮食治疗以及应用正规的药物控制血压。

高血压上夜班的危害

1、高血压患者如果经常上夜班,对病情是非常不利的。

2、经常熬夜,夜间的血压会由于神经系统的交感神经得不到充分的休息,甚至由于熬夜过度导致血压进一步上升,而对心、脑、肾等器官造成一定的损害。

高血压上夜班要注意什么

1、高血压患者平时尽量不要上夜班,要保证充足的睡眠质量。如果必须要上夜班的,可以在晚餐时多吃富含维生素b的食物,能够给身体提供能量,保护神经细胞。

2、高血压患者如果经常上夜班,一定要注意定期的到医院进行检查,家中也需自备血压计,定时进行血压监测。

3、同时患者需要注意戒烟、戒酒,注意排解自己的压力,放松心情。

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