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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁情绪是一种常见的情绪体验，每个人在生活中都可能经历过。可能是由于生活中的压力、挫折、失落、人际关系问题等引起的，通常是暂时的，可以通过适当的应对和支持来缓解。抑郁情绪的表现包括情绪低落、失去兴趣、疲劳、失眠或过度睡眠、食欲改变、注意力不集中、自责、自卑感等。
抑郁症则是一种临床诊断，需要满足特定的症状标准和持续时间。是一种严重的心理疾病，可能会导致身体和心理上的各种问题，如疼痛、消化问题、性功能障碍、自杀倾向等。抑郁症的症状包括情绪低落、失去兴趣、疲劳、失眠或过度睡眠、食欲改变、注意力不集中、自责、自卑感、自杀念头等。
如果出现了上述症状，建议及时寻求专业医生的帮助。医生会进行详细的评估和诊断，以确定是否患有抑郁症，并制定相应的治疗计划。治疗抑郁症的方法包括药物治疗、心理治疗、社会支持等。
总之，抑郁情绪和抑郁症是不同的概念，但两者之间可能存在一定的重叠。如果出现了情绪问题，建议及时寻求专业医生的帮助，以便得到正确的诊断和治疗。
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