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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
胃液老是返上来，刺激食道不舒服是一种常见的消化系统疾病，被称为胃食管反流症。该病症主要是由于胃部的食物和酸性胃液在不正常地流向食道，导致食道黏膜受到损害，引起不适的症状。
导致胃食管反流症的原因有很多，主要包括以下几个方面：
1.食管括约肌功能减弱：食管括约肌是连接食道和胃的肌肉组织，它的功能是防止胃液和食物倒流回食道。当这个肌肉功能减弱时，就容易导致反流症。
2.饮食因素：饮食过多、咖啡、辛辣食物、酒精等刺激性食物都可能加重胃食管反流症的症状。
3.身体姿势：俯卧位、躺下休息或睡觉时，身体的重力会减弱，胃液更容易倒流。
4.肥胖：肥胖会增加腹压，导致食物和胃酸更容易反流到食道。
胃食管反流症的症状包括胃灼热、酸呕、咳嗽、咽部不适、声音嘶哑等，部分患者还可能出现胸痛、上腹不适等。如果长期不加以控制和治疗，还可能导致食道溃疡、食道炎症、食道狭窄等并发症。
治疗胃食管反流症，首先是要调整饮食结构，少食多餐，避免食用刺激性食物，尤其是辣椒、酒精、咖啡等。平时尽量保持直立位姿势，不要在餐后立刻躺下休息或睡觉。同时也可以在医生的建议下使用一些降酸药物，如H2受体拮抗剂和质子泵抑制剂，来减少胃液的分泌，缓解症状。
总之，胃食管反流症虽然常见，但通过合理的饮食控制和药物治疗，大部分患者的症状是可以控制和缓解的。如果症状较严重或持续时间较长，建议及时就医，听从专业医生的治疗建议。
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