尿酸主要由碳、氧、氢、氮等元素构成,是人体内嘌呤物质的代谢终极产物,通常可以随着尿液排出体外。正常情况下,人体内的尿酸含量1200毫克左右,其中每天约新生成600毫克并同时排泄600毫克,因此处于动态平衡状态。如果体内产生过多尿酸或尿酸排泄机制退化,那么就会导致体液变酸进而影响体细胞的正常功能,长期发展可能会引发痛风。高尿酸是一种常见的代谢性疾病,患者血液中的尿酸会异常增多,需要及时进行科学的干预。
尿酸高吃什么水果
1、香蕉。香蕉是一种常见的热带和亚热带水果,带有浓郁的香味,软糯可口,甘甜怡人,适合儿童和老年群体食用。香蕉中含有丰富的膳食纤维、维生素A以及多种微量元素,可以稳定体内的血清素和褪黑素,促进人体的正常生长和发育,适合高尿酸群体食用。
2、蓝莓。蓝莓是杜鹃花科越橘属植物的果实,原产于北美洲和东亚地区,如今在欧洲、北美洲、俄罗斯、朝鲜、日本以及中国等地均有栽培。蓝莓的果实中含有丰富的花青素,不但可以起到良好的营养保健作用,还有助于预防脑神经老化,氧化血管并增强人体的免疫力。
3、柚子。柚子多在每年的4到5月开花,9到12月结果,原产于东南亚地区,在我国已有3000多年的栽培历史。柚子酸甜可口,含有多种营养物质,属于低嘌呤食物。
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吃什么食物降尿酸最快
随着人们生活水平的提高,高尿酸血症的发病率逐年上升,当男性血尿酸水平超过416微克/升,女性超过357微克/升时,在临床上就被称为高尿酸血症。尿酸过高对身体是非常有害的,容易引起痛风性关节炎和痛风性肾... 详细»
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喝什么降尿酸最快
患者的血尿酸高于正常值时就会出现高尿酸血症,也就是血中尿酸的值大于420umol/L即可以称为高尿酸血症。引起尿酸高的主要愿意是嘌呤代谢异常,如果长期出现血尿酸升高的情况就很容易引起痛风、肾功能衰竭等... 详细»
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什么水果降尿酸
高尿酸血症的患者可以吃很多水果,比如香蕉、苹果、桃子等等水果都可以吃,其中梨、苹果、樱桃、草莓、葡萄可以作为降低尿酸较为良好的水果。此外,玉米比其他水果有利于缓解高尿酸血症的相关并发症。在其他食物上,... 详细»