没有哪种食物是可以直接降低尿酸的，能够辅助降尿酸的食物有以下几种：
1、水果类如西瓜、桃子、猕猴桃等，这些都是含水量比较大的水果，能够通过增加排尿来帮助尿酸排泄。
2、谷物类如薏米等，因其具有利尿作用，能够使尿酸随着尿液排出增多而起到降尿酸的效果。
3、蔬菜类如芹菜、西红柿、胡萝卜等。此类食物的嘌呤含量较低，摄入后不会使得尿酸生成过多。
4、蛋奶类如鸡蛋、低脂牛奶等，是蛋白质含量较高而嘌呤含量较低的食物，食用后也能够避免尿酸生成。
如果已经发现尿酸升高，可以适当增加饮水量来促进尿酸排泄。当改善生活方式仍不能使尿酸降至正常时，可以服用一些降尿酸药物，如别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等。
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