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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
四岁宝宝肚子胀气是一种常见的消化系统问题，通常可以通过一些简单的方法来缓解，以下是一些建议：
1.调整饮食：如果宝宝是因为吃了容易产生气体的食物而导致肚子胀气，可以尝试调整宝宝的饮食，减少这些食物的摄入量，如豆类、洋葱、西兰花、白菜、碳酸饮料等。同时，要确保宝宝足够的水分摄入，以帮助消化。
2.腹部按摩：腹部按摩可以帮助宝宝排出肠道中的气体，缓解肚子胀气的症状。按摩时，可以用手掌轻轻按摩宝宝的腹部，按照顺时针方向进行，每次按摩5-10分钟。
3.适当运动：适当的运动可以促进宝宝的肠道蠕动，帮助消化和排气。可以让宝宝多走动、爬爬等。
4.保持正确的喂养姿势：宝宝在进食时，如果吞咽了过多的空气，也会导致肚子胀气。因此，要注意保持正确的喂养姿势，让宝宝的头部稍微高于身体，这样可以减少空气的进入。
5.药物治疗：如果宝宝的肚子胀气症状比较严重，可以在医生的指导下使用一些药物来缓解症状，如肠道益生菌、胃肠动力药物等。
需要注意的是，如果宝宝的肚子胀气症状持续时间较长或伴有其他不适症状，如呕吐、腹泻、发热等，应及时就医，以排除其他疾病的可能。
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