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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
孩子容易累可能由多种原因引起，包括但不限于以下几点：
1.生理因素：孩子的身体发育尚未完全成熟，新陈代谢较快，能量消耗较大，因此容易感到疲劳。此外，孩子的睡眠需求也比成人多，一般需要10-12小时的睡眠时间，如果睡眠不足，也会导致孩子容易疲劳。
2.心理因素：孩子的情绪和心理状态也会影响他们的体力和精力。如果孩子感到紧张、焦虑、不安或压力过大，可能会导致他们容易疲劳。
3.营养因素：孩子的身体需要足够的营养来支持生长发育和日常活动，如果孩子的饮食不均衡，缺乏某些营养物质，如维生素B1、铁、锌等，可能会导致他们容易疲劳。
4.疾病因素：某些疾病也会导致孩子容易疲劳，如贫血、甲状腺功能减退症、心脏病等。如果孩子经常感到疲劳，且无法通过休息和调整生活方式得到缓解，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
总之，孩子容易疲劳可能是正常的生理现象，但也可能是某些疾病的表现。家长应该关注孩子的身体和心理健康，确保孩子有足够的睡眠和营养，帮助孩子缓解压力和焦虑，及时就医治疗疾病。
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