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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
孩子拉肚子是一种常见的症状，可能由于病毒、细菌感染或者食物中毒引起。在孩子拉肚子的时候，正确的饮食是非常重要的，因为一些食物可能会加重孩子的症状，甚至造成更严重的后果。以下是一些孩子拉肚子时不能吃的食物：
1.高纤维食物：粗粮、蔬菜和水果中含有大量的纤维，虽然平时有益健康，但在孩子拉肚子时应避免食用，因为纤维会刺激肠道，加重腹泻症状。
2.脂肪食物：过多的脂肪会加重消化系统的负担，导致腹泻加重。因此，孩子应避免食用油炸食物、肥肉等高脂肪食物。
3.甜食：糖分会增加肠道的负担，导致腹泻加重。所以在孩子拉肚子时应尽量避免食用糖果、蛋糕等甜食。
4.奶制品：拉肚子时肠道对乳糖的吸收能力会下降，食用奶制品容易加重腹泻。因此在孩子拉肚子时应暂时停止喝牛奶和食用奶制品。
5.高蛋白食物：肉类、鱼类等高蛋白食物需要较长时间的消化，增加肠道的负担，孩子拉肚子时应避免食用这些食物。
除了不能吃的食物之外，孩子拉肚子时应该多喝水，保持水分和电解质的平衡。此外，还可以喝些含有益生菌的酸奶，有助于恢复肠道菌群的平衡。如果孩子的症状严重，应及时就医，遵医嘱进行治疗。
总之，在孩子拉肚子的时候，正确的饮食是非常重要的。避免食用一些容易加重腹泻的食物，多喝水，恢复肠道菌群的平衡，有助于孩子尽快康复。
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