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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
食困是当人吃入大量的食物以后，体内的大量血液跑到了胃肠，使大脑缺血，会犯困，此外胃肠开始工作以后通过神经兴奋调节也能抑制大脑活动，也会觉得犯困．是正常的生理现象。
进食后，身体为了更好地消化食物，会调配更多的血液到胃肠道。此时，大脑相对供血减少，就可能出现短暂的缺血状态，从而导致犯困。同时，胃肠道工作时会产生神经兴奋，会通过神经调节抑制大脑的兴奋性。
如果食困症状过于严重，影响到正常生活，或者伴有其他不适症状，如头晕、恶心等，应及时就医检查。
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