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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
正常人大便次数会因个体差异、饮食、生活习惯等因素而有所不同，一般每天1-3次或每1-2天排便一次都属于正常范围。
每个人的肠道蠕动速度和消化吸收能力都有所不同，这就导致了大便次数存在一定的个体差异。从生理角度看，食物进入人体后，经过胃肠道的消化、吸收，剩余的残渣形成粪便。肠道的蠕动会推动粪便向直肠移动，当积累到一定量时，就会产生便意。如果一个人的消化功能良好，饮食均衡，肠道蠕动规律，那么每天排便1-3次是常见的。如果消化过程相对较慢，或者摄入的食物量较少、膳食纤维不足等，可能会导致粪便形成和排出的速度减缓，每1-2天排便一次也属于正常情况。
若大便次数明显改变，或出现形状、颜色异常，伴有腹痛等不适，应及时就医，查明原因。
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