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黄兆琦 副主任医师 广州医科大学附属第三医院 心血管内科
早搏是指异位起搏点发出过早冲动引起的心脏搏动，属于一种比较常见的心律失常。那么正常人24小时早搏的次数是多少次呢，下面一篇文章带你了解。👇
对于正常人来说，24小时内的早搏次数是相对较少的。通常，早搏的总数在24小时内一般不超过100次，或每小时不应超过5次。然而，需要注意的是，这个数值并不是绝对的，因为每个人的身体状况和生理状况都有所不同。在某些情况下，如情绪激动、剧烈运动或饮酒后，早搏次数可能会暂时增加，但这并不意味着存在心脏疾病。
在了解正常人24小时早搏的次数后，怎么预防早搏也是非常重要的，例如以下几点：📣
✨1、管理压力：可以通过冥想、瑜伽、深呼吸等方法来缓解压力，避免长期处于高压状态。
✨2、戒烟：吸烟是心脏疾病的危险因素之一，也是导致早搏的常见原因，所以要尽早戒烟。
✨3、控制体重：肥胖是心脏疾病的危险因素之一，也可能导致早搏的发生，平时要注意控制体重，避免过度肥胖。
平时也要注意观察身体，如果出现不舒服的症状，需要及时到医院就诊。上述就是我今天的分享，如果对你有帮助，快动动发财的小手点赞和转发给身边需要的朋友们吧。❣
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