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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
一觉醒来头一转就疼，可能与落枕、颈椎病、颈部肌肉劳损、寰枢关节半脱位等有关。
-落枕：多因睡眠姿势不良或枕头不合适，导致颈部肌肉长时间处于紧张状态，出现疼痛、活动受限等症状。
-颈椎病：颈椎间盘退变、颈椎骨质增生等可刺激或压迫颈部神经、血管，导致头痛、头晕、颈部疼痛、上肢麻木等症状。
-颈部肌肉劳损：长期低头工作、学习或玩手机等，可导致颈部肌肉劳损，出现颈部疼痛、僵硬、活动受限等症状。
-寰枢关节半脱位：多因外伤、感染等导致寰枢关节半脱位，可出现颈部疼痛、活动受限、头痛、头晕等症状。
此外，还可能与颈部外伤、颅内病变、高血压等有关。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。
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