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王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院 眼科
眼睛里有沙子的感觉可能是由多种原因引起的，如异物进入眼睛、眼部感染、过敏反应、干眼症等。如果出现这种情况，应尽快采取措施，以避免对眼睛造成伤害。以下是一些应对方法：
1.眨眼：通过频繁眨眼，可利用泪水将异物冲刷出去。
2.冲洗：使用流动的清水或生理盐水冲洗眼睛，将异物冲出。如果在家里，可以将面部浸入水中，睁开眼睛，让水冲击眼睛，或用茶壶等盛水工具，冲洗眼睛。冲洗时应注意水流不能太急，避免对眼睛造成伤害。
3.求助：如果以上方法无法将异物冲出，或眼睛疼痛、流泪、红肿等症状持续加重，应及时就医，由医生使用专业工具将异物取出。
4.注意事项：在就医前，应避免用手揉眼睛，以免加重眼部损伤或导致感染。同时，应避免佩戴隐形眼镜，以免加重症状或导致感染。
总之，眼睛里有沙子的感觉是一种常见的眼部不适症状，如果出现这种情况，应尽快采取措施，以避免对眼睛造成伤害。如果症状持续加重或出现其他不适，应及时就医。
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