韧带拉伤后冰敷的时间通常为15~20分钟，每次冰敷间隔1~2小时，每天冰敷3~4次。需要注意的是，冰敷的时间不宜过长，以免冻伤皮肤。
冰敷是韧带拉伤后的常见处理方法之一，其主要作用是缓解疼痛、减少出血和肿胀。冰敷可以使血管收缩，减少血液渗出，从而减轻肿胀和疼痛。此外，冰敷还可以降低局部组织的代谢率，减少炎症反应。一般来说，对于新近发生的韧带拉伤，在受伤后的前48小时内进行冰敷是比较合适的。冰敷的时间应该是每次15-20分钟，每隔1~2个小时进行一次。这样可以有效地减轻疼痛和肿胀，帮助受伤组织尽快恢复。
然而，在进行冰敷的时候也需要注意不能过度，长时间的冰敷可能会造成对皮肤的冻伤，所以一定要控制好冰敷的时间。另外，如果在冰敷后感觉疼痛或者肿胀没有得到缓解，或者出现其他不适症状，应该立即停止冰敷，并寻求医疗帮助。
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