孕妇高血糖是可以吃小米粥的，但要控制量，吃太多血糖同样升高。血糖主要通过饮食、药物、运动来调节控制，孕妇必须控制每日蛋白质、淀粉和脂肪的摄入量，对于血糖的控制是整个孕期都必须坚持的。如果血糖过高，会对胎儿产生不利的影响，尤其是在妊娠晚期，容易导致巨大儿的产生。
孕妇血糖高喝小米粥有什么好处：
小米米含有较少的赖氨酸和脂肪，大部分为不饱和脂肪酸，还含有少量的植物醇和卵磷脂，属于升糖指数较低的粥类，因此高血糖孕妇是可以适量食用的。小米粥的铁含量是大米的两倍，具有很好的滋阴养血作用，能有效预防孕妇缺铁性贫血的发生，并且其富含的氨基酸成分有助于预防流产和阴道炎症。由于小米在煮成粥前没有经过过度加工，保留了许多维生素和无机盐成分，能调理虚寒产妇的体质，帮助恢复体力。
孕妇血糖高喝小米粥怎么吃比较好：
1、牛奶、蔬菜、豆浆等食物和小米粥搭配食用的效果是比较好的，可以让餐后血糖更加稳定。
2、人体的血糖在凌晨和早上时段是比较高的，在中午和下午会相对稳定。因此，建议孕妇早上尽量不喝小米粥，安排在午餐或晚餐喝。
3、有些孕妇喜欢喝煮得软烂的小米粥，但是煮得越烂，粥里的淀粉和糖释放的就越多。为了血糖稳定，建议孕妇不要将粥煮得太烂。
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