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孕期血糖高可以喝小米粥吗

来源:医联媒体

怀孕期间高血糖的孕妇不能喝小米粥。小米粥属于碳水化合物,属于易被消化、吸收的流质食物,其所含的营养成分在进入人体后会让孕妇的血糖明显升高,不利于孕妇的身体健康和胎儿健康,更不利于血糖控制。对于孕期存在高血糖的孕妇来说,饮食要保持清淡,主要以粗粮作为主食,荤素搭配,含糖高的食物尽量少吃或不吃。

孕期血糖高怎么办:

1、血糖水平首次检查超标后,孕妇应根据医生的建议控制饮食。许多孕妇在孕中后期体重增长过快,很容易导致孕期肥胖,肥胖会间接引起血糖水平超标。因此,怀孕期间应请医生指导饮食搭配,并严格遵守。

2、采取少食多餐的进食方式。孕期对于血糖高的饮食治疗的标准是孕妇在不减肥的前提下,根据体形调整食物结构和热量的摄入比例,一天的食物分多次进食。

3、高血糖孕妇在孕期要坚持定期随访,直到血糖的目标值降低且生产成功。

孕期高血糖的原因有哪些:

1、激素。怀孕期间,孕妇的胎盘会分泌一些能够抵抗胰岛素产生的激素,导致胰岛素的分泌减少,因此孕妇在怀孕期间血糖容易过高。

2、由于不合理的饮食,大量进补,让孕妇摄入过多高热量、高糖量的食物,食物的刺激导致胰岛素的过度分泌。当胰岛的功能超符合,胰岛素的分泌无法满足孕妇机体需要时,就会造成血糖过高。

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